신체 측정 앱 비교

다섯 가지 인기 iPhone 바디 트래킹 앱을 객관적으로 비교해요. 어느 것이 진짜 변화를 보여주고, 어느 것이 숫자만 보여줄까요?

1

Me ThreeSixty

Me ThreeSixty는 iPhone 카메라로 3D 바디 스캔을 만들어요. 앞모습과 옆모습 사진을 찍으면 서버에 업로드되어 처리돼요. 3D 아바타를 회전하고 시간에 따라 비교할 수 있어요. 스캔에서 추출한 신체 측정값을 추적하고 BMI 같은 기본 건강 지표를 제공해요.

Strengths

  • 실사 수준의 3D 바디 스캔
  • 시간에 따른 시각적 바디 비교
  • 무료 앱 (인앱 결제 포함)
  • 사진에서 측정값을 자동 추출

Limitations

  • 바디 사진을 서버에 업로드해야 해요
  • 계정 등록 필수
  • 조명과 카메라 조건에 따라 품질이 달라져요
  • AI 바디 예측이나 과거 재구성 기능이 없어요
  • 사진 업로드 없이 측정값만으로 추적하고 싶다면 선기가 대안이에요
2

ZOZOFIT

ZOZOFIT은 iOS와 Android에서 사용할 수 있는 사진 기반 3D 바디 스캐닝 앱이에요. 휴대폰 카메라로 360도 바디 스캔을 캡처하고 12개 핵심 부위를 추적해요. 무료 버전에는 바디 스캔, 측정값, BMI, 추세 그래프가 포함돼요. 선택적 프리미엄 구독으로 맞춤 평가와 AI 식품 스캐닝이 추가돼요. 스캔 정확도를 높이는 ZOZOSUIT라는 전용 의류도 판매해요.

Strengths

  • 360도 바디 스캐닝
  • 12개 핵심 부위 추적
  • iOS 및 Android 지원
  • 식단 일지와 목표 설정 기능
  • 향상된 정확도를 위한 ZOZOSUIT (선택)

Limitations

  • 클라우드 서버로 사진 업로드 필수
  • 계정 등록 필수
  • 모든 기능을 사용하려면 프리미엄 구독 필요
  • 정확한 스캔을 위해 조명을 통제해야 해요
  • 사진 업로드 없이 기기 내 처리를 원한다면 선기가 프라이버시 중심 대안이에요
3

Happy Scale

Happy Scale은 추세 분석에 특화된 체중 추적 앱이에요. 이동 평균과 지수 평활화로 일일 변동을 걷어내고 체중 궤적을 보여줘요. 추세선을 기반으로 미래 체중을 투영해요. Apple HealthKit과 연동되고 깔끔하고 간단한 인터페이스로 시간에 따른 체중 변화를 모니터링할 수 있어요.

Strengths

  • 우수한 체중 추세 분석
  • 이동 평균으로 일일 변동을 부드럽게 시각화
  • 미래 체중 투영 기능
  • 간결하고 목적에 집중된 인터페이스

Limitations

  • 체중만 추적 — 둘레 측정 불가
  • 3D 바디 시각화 없음
  • BMI 외에 체성분 지표 없음
  • 예측이 체중 숫자뿐, 시각적이지 않음
  • 둘레 추적이 포함된 완전한 3D 바디 시각화를 원한다면 선기가 더 종합적인 접근을 제공해요
4

MyFitnessPal

MyFitnessPal은 가장 널리 쓰이는 건강 앱 중 하나로, 칼로리 추적과 식단 기록에 특화되어 있어요. 1,400만 개 이상의 음식 데이터베이스, 바코드 스캐너, 레시피 가져오기 기능을 갖추고 있어요. 체중과 기본 운동도 추적해요. 신체 측정이나 시각화보다는 종합적인 영양 관리 도구로 설계되었어요.

Strengths

  • 방대한 음식 데이터베이스 (1,400만 개 이상)
  • 바코드 스캐너와 레시피 가져오기
  • 큰 사용자 커뮤니티
  • 다양한 피트니스 기기와 연동

Limitations

  • 바디 시각화나 3D 모델 없음
  • 둘레 측정 추적 불가
  • 칼로리에 집중, 체형은 다루지 않음
  • 계정 필수, 서버에서 데이터 처리
  • 칼로리 기록뿐 아니라 체형 변화도 보고 싶다면 선기가 3D 바디 시각화를 제공해요
5

Model My Diet

Model My Diet은 측정값으로 3D 아바타를 만드는 바디 시각화 도구예요. 체중 감량이나 증가를 시뮬레이션하고 결과를 시각적으로 미리 볼 수 있어요. 기본 입력만으로 체형 변화를 시각화하는 간단한 방법을 제공해요.

Strengths

  • 측정값으로 시각적 바디 모델 생성
  • 체중 감량이나 증가를 시각적으로 시뮬레이션
  • 사용이 간단해요

Limitations

  • 입력할 수 있는 측정값이 제한적
  • AI 기반 바디 예측 없음
  • 계산되는 건강 지표가 거의 없음
  • 비교나 추적 도구 없음
  • AI 바디 예측과 15개 이상의 건강 지표를 원한다면 선기가 더 풍부한 기능을 제공해요

빠른 비교

기능 선기 Me ThreeSixtyZOZOFITHappy ScaleMyFitnessPalModel My Diet
방식 측정값 모델사진 스캔사진 스캔체중 추세칼로리 기록기본 3D 모델
사진 필요 여부 불필요필요필요불필요불필요불필요
프라이버시 기기 내 처리서버 업로드서버 업로드클라우드 동기화서버 처리클라우드
3D 바디 모델 지원지원지원미지원미지원기본
바디 예측 지원 — 3D미지원미지원체중만미지원미지원
건강 지표 15개 이상기본보통BMI만기본최소
계정 필요 여부 불필요필요필요필요필요필요

어떤 앱이 내 목표에 맞을까요?

3D로 내 몸의 변화를 보고 싶어요

바디 사진을 찍는 게 괜찮으시다면 Me ThreeSixty와 ZOZOFIT이 사진 기반 3D 스캐닝을 제공해요. 사진 없이 측정값만으로 3D 시각화를 원하신다면 선기가 카메라 없이 둘레 측정값으로 파라메트릭 3D 모델을 만들어줘요.

최고의 프라이버시를 원해요

여기서 비교한 다섯 앱은 모두 계정 등록, 서버 업로드, 또는 클라우드 데이터 처리가 필요해요. 계정 없이, 사진 업로드 없이, 외부 서버 없이 완전한 기기 내 처리를 원하신다면 선기가 이 카테고리에서 가장 강력한 프라이버시 보호를 제공해요.

영양 섭취를 추적하고 싶어요

칼로리 추적과 식단 기록에는 MyFitnessPal이 가장 좋아요. 가장 큰 음식 데이터베이스와 바코드 스캐너를 갖추고 있어요. 식단 관리의 결과를 시각적으로 확인하려면 바디 시각화 앱과 함께 사용해 보세요.

체중만 간단히 추적하고 싶어요

Happy Scale이 이동 평균과 부드러운 투영으로 가장 좋은 체중 추세 분석을 제공해요. 저울 숫자만 관심 있고 정교한 추세 분석을 원하신다면 Happy Scale이 충분해요.

사진 없이 3D 바디 트래킹을 찾고 계신가요?

선기는 측정값으로 파라메트릭 3D 바디 모델을 만들어요. 카메라도, 계정도, 서버 업로드도 필요 없어요. 무료로 다운로드하세요.

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