Wat is de beste app voor lichaamsmaten op de iPhone?

De beste app hangt af van wat je nodig hebt. Me ThreeSixty en ZOZOFIT bieden op foto’s gebaseerde 3D-lichaamsscans. Happy Scale biedt trendtracking van gewicht. MyFitnessPal richt zich op calorieën loggen. Voor 3D-visualisatie op basis van metingen, zonder foto’s, biedt Contura een alternatief met AI-voorspelling en 15+ gezondheidswaarden.

Welke bodytracker vraagt geen foto’s?

De meeste bodytrackers die 3D-modellen maken, vragen foto’s (Me ThreeSixty, ZOZOFIT). Contura genereert een 3D-lichaamsmodel uitsluitend uit omtrekmetingen — geen camera, geen foto’s, geen beelduploads. Gewichtsapps zoals Happy Scale vragen ook geen foto’s, maar maken geen 3D-lichaamsmodellen.

Bestaat er een gratis app voor 3D-lichaamsvolging?

Ja. Contura biedt gratis 3D-visualisatie van het lichaam op basis van metingen, zonder account. Me ThreeSixty is gratis met in-app aankopen. ZOZOFIT heeft een gratis pakket met een optioneel premiumabonnement. Alle drie bieden ze basisfuncties voor 3D-lichaam zonder kosten, al lopen de aanpakken aanzienlijk uiteen.

Welke app toont lichaamsveranderingen in 3D?

Me ThreeSixty en ZOZOFIT tonen 3D-lichaamsveranderingen via op foto’s gebaseerde scans. Contura toont 3D-lichaamsveranderingen via parametrische modellering op basis van metingen. Contura biedt daarnaast Ik Straks (AI-voorspelling van het lichaam) en Ik Toen (reconstructie van het verleden) om veranderingen in de tijd te visualiseren. Happy Scale en MyFitnessPal tonen geen 3D-lichaamsveranderingen.

Welke bodytracker is het meest privé?

Contura bewaart alle gegevens op het apparaat, zonder serveruploads en zonder account. Me ThreeSixty en ZOZOFIT vereisen het uploaden van lichaamsfoto’s naar externe servers voor verwerking. Happy Scale synchroniseert gewichtsgegevens via de cloud. MyFitnessPal vereist een account en verwerkt gegevens serverzijdig. Voor maximale privacy is verwerking op het apparaat zonder foto-uploads de sterkste aanpak.

Apps voor lichaamsmaten vergeleken

Vijf populaire bodytracker-apps voor de iPhone, objectief vergeleken. Welke laat je voortgang écht zien — en welke tonen alleen cijfers?

Me ThreeSixty

Me ThreeSixty gebruikt de camera van je iPhone om een 3D-lichaamsscan te maken. Je maakt een foto van voren en van opzij, die worden geüpload naar servers voor verwerking. De app genereert een 3D-avatar die je kunt draaien en in de loop van de tijd vergelijken. Me ThreeSixty houdt lichaamsmaten bij die uit de scan worden afgeleid en biedt basisgezondheidswaarden zoals BMI.

Strengths

Fotorealistische 3D-lichaamsscan
Visuele lichaamsvergelijking in de loop van de tijd
Gratis met in-app aankopen
Haalt metingen automatisch uit foto’s

Limitations

Vereist lichaamsfoto’s die naar servers worden geüpload
Accountregistratie vereist
Afhankelijk van licht- en cameraomstandigheden
Geen AI-voorspelling van het lichaam of reconstructie van het verleden
Wie omtrekmetingen wil bijhouden zonder foto’s te uploaden, vindt met Contura een alternatieve aanpak

ZOZOFIT

ZOZOFIT is een op foto’s gebaseerde app voor 3D-lichaamsscans, beschikbaar op iOS en Android. De app maakt een 360-graden lichaamsscan met de camera van je telefoon en houdt 12 belangrijke lichaamszones bij. Het gratis pakket omvat lichaamsscans, metingen, BMI en trendgrafieken. Een optioneel premiumabonnement voegt persoonlijke beoordelingen en AI-voedselscans toe. ZOZOFIT biedt daarnaast de ZOZOSUIT, een kledingstuk voor verbeterde scanprecisie.

Strengths

360-graden lichaamsscans
Houdt 12 belangrijke lichaamszones bij
Ondersteuning voor iOS en Android
Voedseldagboek en doelinstellingen
Optionele ZOZOSUIT voor hogere precisie

Limitations

Vereist uploads van foto’s naar cloudservers
Accountregistratie vereist
Premiumabonnement nodig voor alle functies
Vereist gecontroleerd licht voor nauwkeurige scans
Voor verwerking op het apparaat zonder foto-upload biedt Contura een privacygericht alternatief

Happy Scale

Happy Scale is een app voor het bijhouden van gewicht, met de nadruk op trendanalyse. De app gebruikt voortschrijdende gemiddelden en exponentiële afvlakking om je gewichtstraject te tonen en dwars door dagelijkse schommelingen heen te kijken. Happy Scale projecteert toekomstig gewicht op basis van je trendlijn. De app integreert met Apple HealthKit en biedt een strakke, eenvoudige interface voor het monitoren van gewicht in de loop van de tijd.

Strengths

Uitstekende trendanalyse van je gewicht
Voortschrijdend gemiddelde dempt dagelijkse schommelingen
Projectie van toekomstig gewicht
Eenvoudige, gerichte interface

Limitations

Volgt alleen gewicht — geen omtrekmetingen
Geen 3D-visualisatie van het lichaam
Geen waarden voor lichaamssamenstelling buiten BMI
Voorspellingen zijn alleen gewichtscijfers, niet visueel
Voor volledige 3D-visualisatie met omtrekmetingen biedt Contura een uitgebreidere aanpak

MyFitnessPal

MyFitnessPal is een van de populairste gezondheidsapps, met de nadruk op calorieën bijhouden en voeding loggen. De app bevat een grote voedingsdatabase, streepjescodescanner en receptimport. MyFitnessPal houdt daarnaast gewicht en basale lichamelijke activiteit bij. De app is ontworpen als uitgebreide voedingstool, niet als app voor lichaamsmeten of visualisatie.

Strengths

Enorme voedingsdatabase (14M+ producten)
Streepjescodescanner en receptimport
Grote gebruikerscommunity
Integreert met veel fitnessapparaten

Limitations

Geen lichaamsvisualisatie of 3D-model
Geen bijhouden van omtrekmetingen
Focus op calorieën, niet op lichaamsvorm
Account vereist, gegevens worden serverzijdig verwerkt
Wie de lichaamsvorm wil zien in plaats van alleen calorieën tellen, vindt met Contura 3D-visualisatie van het lichaam

Model My Diet

Model My Diet is een visualisatietool die op basis van je metingen een 3D-avatar maakt. Je kunt lichaamsparameters aanpassen om afvallen of aankomen te simuleren en een visueel voorbeeld te zien. De app biedt een rechttoe rechtaan manier om veranderingen in lichaamsvorm uit basisinvoer te visualiseren.

Strengths

Visueel lichaamsmodel op basis van metingen
Afvallen of aankomen visueel simuleren
Eenvoudig in gebruik

Limitations

Beperkte meetinvoer
Geen AI-aangedreven lichaamsvoorspelling
Weinig berekende gezondheidswaarden
Geen vergelijk- of trackingfuncties
Voor AI-voorspelling en 15+ gezondheidswaarden biedt Contura een rijker uitgerust alternatief

Snel overzicht

Functie	Contura	Me ThreeSixty	ZOZOFIT	Happy Scale	MyFitnessPal	Model My Diet
Aanpak	Parametrisch model	Fotoscan	Fotoscan	Gewichtstrend	Calorieënlog	Basis-3D-model
Foto’s nodig	Nee	Ja	Ja	Nee	Nee	Nee
Privacy	Op het apparaat	Serverupload	Serverupload	Cloudsynchronisatie	Serverzijdig	Cloud
3D-lichaamsmodel	Ja	Ja	Ja	Nee	Nee	Basis
Lichaamsvoorspelling	Ja — 3D	Nee	Nee	Alleen gewicht	Nee	Nee
Gezondheidswaarden	15+	Basis	Gemiddeld	Alleen BMI	Basis	Minimaal
Account nodig	Nee	Ja	Ja	Ja	Ja	Ja

Welke app past bij jouw doel?

Je wilt je lichaam in 3D zien veranderen

Me ThreeSixty en ZOZOFIT bieden op foto’s gebaseerde 3D-scans als je er geen moeite mee hebt lichaamsfoto’s te maken. Voor 3D-visualisatie op basis van omtrekmetingen, zonder foto’s, maakt Contura een parametrisch 3D-model — geen camera nodig.

Je wilt maximale privacy

Alle vijf bovenstaande apps vereisen accountregistratie, uploaden gegevens naar servers of verwerken gegevens in de cloud. Voor volledig lokale verwerking zonder account, zonder foto-uploads en zonder backendservers neemt Contura in deze categorie het sterkste privacystandpunt in.

Je wilt voeding bijhouden

MyFitnessPal is de logische keuze voor calorieën tellen en voeding loggen. De app heeft de grootste voedingsdatabase en een streepjescodescanner. Combineer hem met een visualisatie-app om de fysieke resultaten van je voedingsregistratie te zien.

Je wilt alleen je gewicht bijhouden

Happy Scale biedt de beste trendanalyse van gewicht met voortschrijdende gemiddelden en vloeiende projecties. Als alleen het cijfer op de weegschaal telt en je verfijnde trendanalyse wilt, doet Happy Scale dat goed.

Op zoek naar 3D-lichaamsvolging zonder foto’s?

Contura maakt een parametrisch 3D-lichaamsmodel op basis van je metingen — geen camera, geen account, geen uploads naar servers. Gratis te downloaden.