为什么要做尺记

不要再让体重秤决定你的健身方向了。尺记是一款全新的体型追踪应用，它根据你的身高、体重和围度数据，生成参数化的3D人体模型。不需要拍照，不需要注册账号，不连接任何后端服务器。

大多数健身追踪应用把你的身体简化为秤上的一个数字。但你的身体是三维的——腰围减少两厘米、手臂肌肉增加，这些变化在体重秤上完全看不出来。

尺记就是为了解决这个问题而诞生的。通过生成与你实际数据匹配的3D人体模型，你可以从任意角度观察自己的身体，并追踪真实的身体变化。

工作原理

1. 输入基础数据：填写身高和体重，尺记即刻生成3D人体估算模型。
2. 录入围度数据：记录腰围、臀围、胸围、臂围、大腿围等数据，每一项都会让你的3D模型更加精准。
3. 追踪时间变化：通过交互式对比工具，查看数周甚至数月间的身体变化。
4. 预测未来体型：尺记的预测引擎根据你当前的变化趋势，推算1个月、3个月、6个月或1年后的体型。

隐私优先

你的身体数据极其敏感。尺记采用了与众不同的隐私保护方案：

• 所有数据默认仅存储在你的设备本地
• 可选的iCloud同步使用你自己的Apple iCloud账户
• 没有任何后端服务器存储你的测量数据
• 无需注册任何账号
• 支持与Apple健康（HealthKit）集成，可同步体重和腰围数据

15+项健康指标

除了3D可视化之外，尺记还能根据你的测量数据计算超过15项健康指标：

类别	指标
核心健康	身体质量指数（BMI）、腰臀比（WHR）、腰围身高比（WHtR）
身体成分	体脂率（BFP）、去脂体重指数（FFMI）、相对脂肪质量（RFM）
新陈代谢	基础代谢率（BMR）、代谢年龄
体型评估	体型分类、骨架大小、肩腰比、腹部体型指数（ABSI）、锥度指数

智能体脂秤的好搭档

尺记可以完美配合InBody、云麦、有品、华为智能体脂秤等设备使用。体脂秤给你原始数据，尺记把这些数据转化为一个你可以旋转、观察、理解的3D人体模型。

立即下载

尺记已在App Store免费上架，支持iOS 18.0及以上系统，提供包括简体中文在内的10种语言。

在App Store下载尺记