五款热门的iPhone身体追踪应用，客观对比。哪个能真正展示你的进步——哪些只是展示数字？
Me ThreeSixty使用 iPhone 相机创建3D身体扫描。你拍摄正面和侧面照片，照片上传到服务器进行处理。应用生成一个可以旋转和跨时间对比的3D虚拟人像。Me ThreeSixty追踪从扫描中提取的身体测量数据，并提供BMI等基础健康指标。
ZOZOFIT是一款基于照片的3D身体扫描应用，支持 iOS 和 Android。它使用手机相机捕捉360度全身扫描，追踪12个关键身体部位。免费版包括身体扫描、测量数据、BMI和趋势图。可选的高级订阅提供个性化评估和AI食物扫描。ZOZOFIT还提供ZOZOSUIT硬件套装，用于提升扫描精度。
Happy Scale是一款专注于趋势分析的体重追踪应用。它使用移动平均线和指数平滑来展示你的体重轨迹，过滤日常波动。Happy Scale根据趋势线预测未来体重。它集成 Apple HealthKit，提供简洁直观的界面来监控体重随时间的变化。
MyFitnessPal是最受欢迎的健康应用之一，主要专注于卡路里追踪和饮食记录。它包含庞大的食物数据库、条形码扫描器和食谱导入功能。MyFitnessPal也追踪体重和基础运动。它被设计为一个综合的营养工具，而不是身体测量或可视化应用。
Model My Diet是一个身体可视化工具，根据你的测量数据创建3D虚拟人像。它允许你调整身体参数来模拟减重或增重，并查看视觉预览。这个应用提供了一种从基础输入可视化体型变化的简单方式。
| 功能 | 尺记 | Me ThreeSixty | ZOZOFIT | Happy Scale | MyFitnessPal | Model My Diet |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 技术方案 | 测量数据建模 | 照片扫描 | 照片扫描 | 体重趋势 | 卡路里记录 | 基础3D模型 |
| 需要拍照 | 不需要 | 需要 | 需要 | 不需要 | 不需要 | 不需要 |
| 隐私 | 本地处理 | 服务器上传 | 服务器上传 | 云端同步 | 服务器端 | 云端 |
| 3D身体模型 | 有 | 有 | 有 | 无 | 无 | 基础 |
| 身体预测 | 有 — 3D | 无 | 无 | 仅体重 | 无 | 无 |
| 健康指标 | 15项以上 | 基础 | 中等 | 仅BMI | 基础 | 极少 |
| 需要注册账号 | 不需要 | 需要 | 需要 | 需要 | 需要 | 需要 |
Me ThreeSixty和ZOZOFIT提供基于照片的3D扫描，前提是你愿意拍摄身体照片。如需无需拍照的测量数据3D可视化，尺记根据围度测量数据创建参数化3D模型，无需相机。
上面列出的五款应用都需要注册账号、上传数据到服务器或在云端处理数据。如需完全本地处理、无需账号、无需上传照片、没有后端服务器的方案，尺记在这个类别中提供了最强的隐私保护。
MyFitnessPal是卡路里追踪和饮食记录的明确选择。它拥有最大的食物数据库和条形码扫描器。搭配一个身体可视化应用，可以看到营养追踪带来的身体变化效果。
Happy Scale提供最好的体重趋势分析，带有移动平均线和平滑的预测曲线。如果你只关心体重秤上的数字，想要专业的趋势分析，Happy Scale做得很好。
尺记根据你的测量数据创建参数化3D身体模型——无需相机、无需注册、无需上传服务器。免费下载。
