Contura vs Happy Scale
Happy Scale theo dõi cân nặng của bạn như một con số. Contura cho bạn thấy cơ thể thực sự trông thế nào trong 3D. Một bên đưa ra đường xu hướng. Bên kia đưa cho bạn một tấm gương.
So sánh tính năng
| Feature | Contura | Happy Scale |
|---|---|---|
| Ứng dụng hiển thị gì | Mô hình cơ thể 3D | Con số cân nặng + đồ thị xu hướng |
| Theo dõi vòng đo | Có — 10 vùng cơ thể | Không |
| Hình dung cơ thể 3D | Có — xoay, phóng to, đổi tư thế | Không |
| Dự đoán cơ thể | Dự đoán trực quan 3D ("Tôi trong tương lai") | Ngoại suy con số cân nặng |
| Tái dựng thân hình quá khứ | Có — "Tôi trong quá khứ" | Không |
| Chỉ số sức khỏe | Hơn 15 (BMI, BFP, BMR, WHR, FFMI…) | Chỉ BMI |
| Công cụ so sánh | Chế độ chia đôi, thanh trượt chồng lớp | Đồ thị xu hướng cân nặng |
| Apple HealthKit | Có | Có |
| Lưu trữ dữ liệu | Trên thiết bị + iCloud tùy chọn | Đồng bộ đám mây |
| Giá | Miễn phí (tính năng cốt lõi) | Miễn phí kèm gói cao cấp |
| Nền tảng | iOS 18.0+ | iOS |
Vì sao dáng người thắng con số cân nặng
Một con số với một tấm gương
Happy Scale giỏi việc nó làm: theo dõi cân nặng bằng phân tích xu hướng tinh vi và trung bình trượt. Nhưng một con số cân không thể nói bạn mất mỡ hay tăng cơ. Hai người cùng cân nặng có thể có thành phần cơ thể hoàn toàn khác nhau. Contura tạo mô hình cơ thể 3D từ số đo vòng của bạn để bạn nhìn thấy trực tiếp cơ thể đang đổi ở đâu. Eo giảm hai centimet trong khi bắp tay tăng cơ là điều chiếc cân không thấy — nhưng quá rõ trong chế độ so sánh 3D của Contura.
Dự đoán: cân nặng với dáng người
Happy Scale ngoại suy một con số cân nặng tương lai dựa trên đường xu hướng của bạn. "Tôi trong tương lai" của Contura tạo mô hình cơ thể 3D đầy đủ, cho thấy bạn nhiều khả năng trông thế nào ở mốc 1, 3, 6 hoặc 12 tháng. Nhìn một dáng người được dự báo khác căn bản với nhìn một con số được dự báo — nó mang lại động lực trực quan và một mục tiêu cụ thể để phấn đấu.
Số đo vòng quan trọng ra sao
Nghiên cứu từ NIH và WHO cho thấy vòng eo là chỉ báo sức khỏe chuyển hóa mạnh hơn BMI hay riêng việc cân nặng. Contura theo dõi 10 số đo vòng và tính hơn 15 chỉ số sức khỏe, gồm tỉ lệ eo–hông, tỉ lệ eo–chiều cao và tỉ lệ mỡ cơ thể. Happy Scale theo dõi đúng một chỉ số: cân nặng. Nếu bạn muốn theo dõi sức khỏe toàn diện hơn chiếc cân, Contura mang lại chiều sâu số đo mà Happy Scale không có.
Hãy xem cơ thể bạn, chứ không chỉ cân nặng
Tải Contura miễn phí và tạo mô hình cơ thể 3D từ số đo của bạn. Theo dõi thay đổi vòng đo, dự đoán dáng người tương lai và thấy tiến bộ thật.
