Yo antes
Estima una forma anterior cuando no tienes una foto útil o comparable.
Versión 3 para iOS
Ver cómo cambia tu cuerpo sin intentar repetir la misma foto.
Las fotos de progreso piden demasiado: la misma pose, distancia, luz, ropa, ángulo y, además, una buena vista de la espalda. Contura usa tus medidas para crear un cuerpo 3D privado y comparar cambios sobre el mismo modelo. El rojo muestra dónde aumentó el volumen. El azul muestra dónde disminuyó.
Qué hace Contura
Un registro corporal que sí puedes comparar.
El espejo te da una impresión. La báscula te da un número. Una foto también depende de la pose, la luz, la distancia y el día. Contura convierte altura, peso y circunferencias en una línea de tiempo corporal 3D para revisar pérdida de peso, músculo, recomposición, posparto o cambios lentos sobre una referencia más estable.
- iOS 18.0+ para iPhone y iPad
- Cuerpo 3D creado desde altura, peso y circunferencias
- Sin fotos de progreso, escaneo de cámara ni preparación de estudio
- Comparación de pasado, presente y proyecciones
- Zonas rojas y azules para indicar cambios de volumen
- Datos en el dispositivo por defecto, iCloud opcional
- Importación opcional de Apple Health para datos compatibles
- Descarga gratis con funciones Pro opcionales
Resumen
Qué es Contura, sin adornos.
Contura es una app iOS para comparar cambios de forma corporal de manera repetible, sin depender de fotos de progreso.
- Tipo de producto
- App iOS de medidas corporales con visualización 3D
- Entradas principales
- Altura, peso y circunferencias repetibles
- Salidas principales
- Yo ahora, Yo antes, Yo futuro, Comparar, zonas rojas/azules, métricas y línea de tiempo corporal
- Privacidad
- Sin fotos corporales, sin cuenta obligatoria, almacenamiento local por defecto, iCloud y Apple Health opcionales
- Plataformas
- iPhone y iPad con iOS 18.0+
- Precio
- Descarga gratis; suscripción Pro opcional por 2,99 EUR/mes o 22,99 EUR/año, con prueba gratis de 7 días donde esté disponible. Los precios varían por región de App Store.
Una línea de tiempo
Pasado, presente y futuro se entienden mejor cuando usan la misma referencia.
Yo ahora
Crea el cuerpo 3D actual desde medidas que puedes repetir.
Yo futuro
Muestra una proyección plausible desde objetivos e historial, no una promesa.
Comparar
Coloca dos momentos sobre el mismo modelo. Rojo es más volumen; azul, menos.
Yo ahora
Empieza con el cuerpo que puedes medir hoy.
Introduce tu altura, peso y las circunferencias que conozcas. Contura crea un cuerpo 3D neutro que puedes girar y ver de frente, de lado y de espalda, sin convertir una foto en el juez de tu progreso.
- Empieza con medidas básicas y mejora con más circunferencias
- Te da una referencia repetible en vez de una foto aislada
- Permite revisar espalda y perfil sin pedirle a nadie que te fotografíe
Yo antes
Cuando la foto antigua no sirve, reconstruye desde lo que sabes.
Mucha gente recuerda su peso inicial, pero no tiene una buena foto de antes. O tiene fotos con otra ropa, postura, distancia y luz. Yo antes usa un breve cuestionario, señales que recuerdas de tu cuerpo y el historial disponible en Contura para estimar una forma 3D anterior.
- Pensado para fotos ausentes o difíciles de comparar
- Usa las medidas actuales como punto de referencia
- Se vuelve más personal cuando hay historial de medidas
Yo futuro
Mirar hacia adelante sin vender certezas.
Yo futuro es una proyección, no una garantía. Usa tus objetivos, el historial de medidas y la calidad de las tendencias para mostrar una dirección plausible a 1, 3, 6 o 12 meses sobre el mismo cuerpo 3D.
- Distingue claramente proyección y medición actual
- Tiene más sentido cuando acumulas historial
- Mantiene los resultados dentro de límites plausibles
Comparar
La pregunta importante: ¿dónde cambió tu cuerpo?
Elige dos momentos. Contura los compara sobre el mismo marco 3D, sin mezclar el progreso con la pose o el ángulo de cámara. Rojo significa más volumen; azul, menos volumen. Las etiquetas de medidas mantienen el cambio visual conectado con números.
- Compara pasado, presente y proyecciones
- Muestra zonas que las fotos suelen capturar mal, como espalda y laterales
- Combina el color rojo/azul con cambios de circunferencia
Cómo funciona
De medidas repetibles a una comparación 3D.
Introduce medidas
Añade altura, peso y las circunferencias que puedas repetir con constancia.
Genera tu cuerpo 3D
Contura crea y muestra el modelo en tu dispositivo a partir de esas medidas.
Guarda la línea de tiempo
Mantén pasado, presente y proyecciones en un formato comparable.
Compara cambios
Lee las zonas rojas y azules junto con los cambios numéricos.
Diferente
Hecho para las partes del progreso que las fotos complican.
Frente a fotos de progreso
Una foto cambia con la pose, la distancia, la luz, la ropa y el ánimo del día. Las medidas son más fáciles de repetir, y el modelo 3D les da una forma constante.
Frente a apps de peso
El peso puede moverse poco mientras cambian cintura, cadera, muslo, pecho o brazos. Contura mantiene visibles esas circunferencias.
Frente a básculas inteligentes
Las básculas dan datos útiles. Contura los combina con medidas manuales para crear una línea de tiempo corporal que puedas mirar.
Ideal para
Situaciones en las que una foto no alcanza.
Pérdida de peso sin fotos
Para entender cambios de cintura, cadera, muslo, pecho o espalda sin guardar fotos corporales sensibles.
Recomposición corporal
Para quienes ven poco movimiento en la báscula, pero cambios reales en circunferencia y forma por entrenamiento, pérdida de grasa o músculo.
Compañero de báscula inteligente
Para InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health o registros manuales que necesitan una capa visual.
Historial a largo plazo
Para comparar la semana pasada, el año pasado, el inicio y una proyección sin depender del mismo ángulo de cámara.
Ciencia y seguridad
Un modelo ayuda más cuando sus límites están claros.
Contura no dice que escanee ni fotografíe tu cuerpo exacto. Aplica tus medidas a un modelo corporal 3D paramétrico; Yo antes y Yo futuro son estimaciones limitadas por anatomía, historial y cambios plausibles.
Leer notas de versión Cómo funciona Yo antes Cómo funciona Yo futuroPrivacidad
No hacen falta fotos del cuerpo, porque Contura funciona con medidas.
Eso importa: las fotos corporales pueden ser sensibles y casi nunca son fáciles de repetir igual. Contura las evita usando altura, peso y circunferencias.
Tus datos corporales quedan en tu dispositivo por defecto. No necesitas cuenta y Contura no opera servidores backend para tus medidas. iCloud y Apple Health son opcionales.
Leer la política de privacidadMétricas y básculas
Pon los números que ya sigues en contexto corporal.
Si ya registras peso, cintura, estimaciones de grasa corporal u otras métricas, Contura ayuda a ver qué forma acompaña a esos números. Las medidas manuales siguen siendo la forma más clara de personalizar la comparación 3D.
BMIBFPFFMIWHRWHtRBMRRFMABSIAdonis IndexConicity IndexMetabolic AgeSomatotype
Precio
Gratis para empezar, Pro si la línea de tiempo te resulta útil.
Descarga gratis
Puedes empezar a registrar medidas y ver el cuerpo 3D sin cuenta ni foto.
Pro mensual
2,99 EUR/mes. Útil para probar funciones de línea de tiempo, comparación y proyección mes a mes.
Pro anual
22,99 EUR/año. Incluye prueba gratis de 7 días donde esté disponible y cuesta menos por mes.
Descargar Contura
Empieza con una primera serie de medidas.
Descarga gratis para iPhone y iPad con iOS 18.0+. Puedes empezar sin cuenta, sin preparar una sesión de fotos y sin foto de progreso.
FAQ
Preguntas prácticas sobre esta forma de seguir tu cuerpo.
¿Qué es Contura?
Contura es una app iOS de medidas corporales y visualización 3D. Crea un cuerpo 3D paramétrico desde altura, peso y circunferencias para comparar cambios de forma sin depender de fotos de progreso.
¿Por qué no usar solo fotos de progreso?
Porque son difíciles de repetir bien. Cambian la pose, distancia, ángulo, luz, ropa y postura, y casi nadie puede fotografiarse la espalda de forma consistente. Contura usa medidas repetibles y las muestra sobre un mismo modelo 3D.
¿Qué significan el rojo y el azul?
Comparar permite elegir dos momentos del cuerpo. Rojo significa que el segundo momento tiene más volumen en esa zona. Azul significa menos volumen. Los cambios de circunferencia conectan el color con números concretos.
¿Necesito subir fotos del cuerpo?
No. Contura no requiere fotos corporales, escaneo de cámara, luz controlada ni procesamiento de imágenes en la nube. Puedes introducir medidas manualmente o importar datos compatibles de Apple Health.
¿Qué tan preciso es el modelo 3D?
Contura es un modelo basado en medidas, no un escaneo ni una foto. Altura y peso crean una primera estimación; añadir cintura, cadera, pecho, brazo, muslo, pantorrilla, cuello y muñeca ayuda a acercarlo más a tu forma.
¿Puedo ver cambios de espalda o perfil?
Sí. Como el cuerpo es 3D, puedes girarlo y revisar vistas que son difíciles de capturar en fotos normales, como espalda y laterales. La vista sigue dependiendo de las medidas que aportes.
¿Qué es Yo antes?
Yo antes estima una forma corporal pasada con un breve cuestionario, recuerdos corporales y el historial disponible de Contura. Está pensado para cuando no tienes una foto inicial fiable.
¿Qué es Yo futuro?
Yo futuro es una proyección, no una garantía. Estima una dirección plausible desde objetivos, historial de medidas y calidad de tendencia, con horizontes como 1, 3, 6 o 12 meses.
¿Puedo usar Contura sin cinta métrica?
Sí. Puedes empezar con altura y peso, y Apple Health puede importar algunos datos compatibles. Para que el modelo 3D y la comparación roja/azul se parezcan más a ti, se recomienda usar cinta métrica.
¿En qué se diferencia de MyFitnessPal o Happy Scale?
MyFitnessPal se centra en comida y calorías. Happy Scale se centra en tendencias de peso. Contura se centra en forma corporal: circunferencias, vista 3D, comparación rojo/azul, Yo antes y Yo futuro.
¿En qué se diferencia de MeThreeSixty o ZOZOFIT?
Esas apps usan fotos o escaneos. Contura usa medidas: sin foto frontal, sin foto lateral, sin escaneo de cámara y sin procesamiento de imágenes en la nube.
¿Qué medidas y métricas admite Contura?
Contura registra altura, peso, cuello, brazo, muñeca, pecho, cintura, cadera, muslo y pantorrilla, y calcula 15+ métricas como BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR y WHtR.
¿Mis datos corporales son privados?
Sí. Contura guarda los datos en tu dispositivo por defecto, no requiere cuenta y no opera servidores backend para tus medidas. iCloud y Apple Health son opcionales.
¿Contura funciona sin internet?
Sí. El registro de medidas, el cuerpo 3D, las métricas y las comparaciones funcionan en el dispositivo. Internet solo hace falta para servicios opcionales como descarga en App Store o sincronización de Apple.
¿Contura es compatible con iPad?
Sí. Contura es compatible con iPhone y iPad con iOS 18.0 o posterior. La descarga y disponibilidad por dispositivo y región dependen de App Store.
¿Contura es gratis y cuánto cuesta Pro?
Contura se puede descargar gratis. La suscripción opcional Contura Pro cuesta en varias tiendas europeas EUR 2.99/mes o EUR 22.99/año, con prueba gratis de 7 días donde esté disponible. Los precios varían por región de App Store.
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