Pelacakan tubuh
Model tubuh 3D yang diperbarui seketika saat kamu mencatat pengukuran.
Memuat ponsel 3D
Kamu mengukur lingkar pinggangmu. Sekarang, lihat langsung perubahannya.
Pencatat ukuran tubuh — pinggang, pinggul, dada, dan lainnya — dibangun di atas figur 3D yang berubah bentuk mengikuti angka nyatamu. Catat sekali seminggu dan lihat di mana tubuhmu benar-benar bergerak.
Apa yang dilakukan Contura
Pencatat ukuran tubuh dengan model 3D yang bergerak mengikuti pengukuranmu.
Contura adalah aplikasi pencatat ukuran tubuh yang dibangun di sekitar model tubuh manusia 3D yang akurat. Saat kamu memasukkan pengukuran, modelnya diperbarui seketika — sehingga bentuk tubuhmu mudah dipahami secara intuisi, melampaui satu angka saja. Kamu melihat tubuhmu secara visual, bukan sekadar data dalam tabel.
- Dibuat untuk iPhone dan iPad dengan iOS 18.0+
- Model tubuh 3D yang diperbarui seketika saat kamu memasukkan pengukuran
- Tab Ukur: ketuk bagian tubuh, geser untuk memasukkan angka, model 3D menunjukkan posisi pengukuran
- Tab Kemajuan: perbandingan volume merah/biru dengan mode berdampingan atau tumpang tindih
- Tab Analisis: grafik radar, lintasan dengan proyeksi, analisis rasio, 12+ metrik lanjutan, laporan tubuh dari ahli
- Penggeser waktu untuk melihat kondisi tubuh di masa lalu mana pun
- Tidak perlu foto kemajuan atau kamera
- Penyimpanan di perangkat secara bawaan, dengan sinkronisasi iCloud opsional
Fakta produk
Apa itu Contura, dengan bahasa sederhana.
Contura adalah aplikasi pencatat ukuran tubuh dengan model tubuh manusia 3D yang diperbarui seketika saat kamu mencatat pengukuran.
- Jenis produk
- Aplikasi iOS pencatat ukuran tubuh dengan model tubuh 3D parametrik
- Tab Ukur
- Ketuk bagian tubuh, geser untuk memasukkan pengukuran; model 3D menunjukkan posisi ukur dan diperbarui langsung
- Tab Kemajuan
- Lapisan volume merah/biru untuk membandingkan dua kondisi tubuh mana pun; mode berdampingan atau tumpang tindih
- Tab Analisis
- Grafik radar ternormalisasi, grafik lintasan dengan proyeksi masa depan, analisis rasio, 12+ metrik lanjutan (FFMI, ABSI, dll.), laporan tubuh dari ahli
- Penggeser waktu
- Gulirkan ke tanggal masa lalu mana pun dan lihat bentuk tubuh pada hari itu
- Privasi
- Tanpa foto kemajuan atau kamera, penyimpanan di perangkat secara bawaan, sinkronisasi iCloud opsional
- Platform
- iPhone dan iPad dengan iOS 18.0+
- Harga
- Unduhan gratis; langganan Pro opsional seharga US$9,99/bulan atau US$49,99/tahun, atau pembelian sekali bayar Lifetime seharga US$129. Paket tahunan menyertakan uji coba gratis 3 hari di wilayah yang tersedia. Harga dapat berbeda sesuai wilayah App Store.
Satu lini masa tubuh
Tubuh masa lalu, masa kini, dan masa depan lebih mudah dipahami ketika memakai kerangka yang sama.
Ukur
Gulirkan penggaris untuk memasukkan angka — model 3D menunjukkan titik ukur dan diperbarui langsung.
Kemajuan
Lapisan volume merah dan biru menunjukkan di mana tubuhmu berubah.
Analisis
Grafik radar, grafik lintasan, dan laporan tubuh dari ahli.
Pelacakan tubuh
Pelacakan tubuh jadi terlihat
Ketuk bagian tubuh, geser untuk memasukkan pengukuranmu. Model tubuh 3D diperbarui seketika — kamu melihat persis seperti apa tubuhmu setiap angkanya berubah. Model ini akurat secara anatomi: bereaksi terhadap perubahan lingkar dengan mengikuti proporsi tubuh manusia yang sesungguhnya.
- Ketuk dan geser untuk memasukkan pengukuran — tanpa kamera
- Model 3D menunjukkan posisi pengukuran agar kamu mengukur di titik yang sama setiap kali
- Putar modelnya untuk memeriksa tampilan depan, samping, dan belakang
Ukur
Cukup gulir
Ketuk bagian tubuh mana pun, gulirkan penggaris untuk memasukkan pengukuranmu. Model 3D menyoroti dengan tepat titik pengukuran — putar untuk melihat posisinya dari segala sudut supaya kamu selalu mengukur di titik yang sama. Saat kamu menyetel setiap nilai, tubuhnya diperbarui seketika, membesar atau mengecil secara alami sesuai anatomi manusia yang sesungguhnya.
- Gulirkan penggaris untuk memasukkan angka — cepat, presisi, tanpa kamera
- Model 3D menunjukkan penanda ukur sehingga kamu selalu mengukur di tempat yang sama
- Model diperbarui langsung setiap kali nilainya berubah
Analisis
Pantau kemajuan
Grafik radar ternormalisasi menampilkan seluruh dimensi tubuhmu sekaligus — semakin mendekati lingkaran, semakin seimbang proporsimu. Tumpangkan data masa lalu untuk melihat apakah bentukmu menuju keseimbangan atau justru semakin ekstrem. Gulir ke bawah untuk grafik lintasan dengan proyeksi masa depan berupa zona keyakinan berbentuk kipas, analisis rasio, 12+ metrik lanjutan (FFMI, ABSI, dll.), serta laporan tubuh dari ahli berbahasa sederhana yang bisa kamu bagikan.
- Grafik radar ternormalisasi menunjukkan keseimbangan proporsi
- Grafik lintasan dengan proyeksi masa depan dan zona keyakinan
- 12+ metrik lanjutan dan laporan tubuh dari ahli
Kemajuan
Saksikan perubahannya
Lapisan volume merah dan biru menunjukkan dengan tepat di mana tubuhmu berubah di antara dua momen mana pun. Merah berarti volume bertambah, biru berarti volume berkurang. Bandingkan hari pertamamu dengan hari ini, atau pilih dua tanggal apa pun — mode berdampingan atau tumpang tindih.
- Lapisan volume merah-biru membuat perubahan terlihat jelas dalam sekali lihat
- Bandingkan dua tanggal mana pun — secara bawaan dari hari pertama hingga hari ini
- Mode perbandingan berdampingan atau tumpang tindih
Cara kerjanya
Alur yang konsisten, dari pengukuran hingga perbandingan 3D.
Masukkan pengukuran
Tambahkan tinggi, berat, dan lingkar yang bisa kamu ukur secara konsisten.
Buat tubuh 3D
Contura menyusun dan merender model tubuh dari pengukuran itu langsung di perangkatmu.
Rawat lini masa
Simpan momen tubuh masa lalu, masa kini, dan proyeksi dalam satu format yang bisa dibandingkan.
Bandingkan perubahan
Gunakan lapisan volume merah-biru plus selisih pengukuran untuk melihat apa yang berubah.
Mengapa berbeda
Dibangun untuk bagian-bagian pelacakan kemajuan yang justru sulit dijangkau foto.
Dibanding foto kemajuan
Foto berubah mengikuti pose, jarak, lensa, pencahayaan, pakaian, dan rasa percaya diri hari itu. Pengukuran lebih mudah diulang, dan model 3D memberi angka-angka itu wujud yang konsisten.
Dibanding aplikasi berat badan
Berat badan bisa bergerak lambat padahal lingkar pinggang, pinggul, paha, dada, atau lenganmu sedang berubah. Contura menjaga perubahan lingkar itu tetap terlihat, alih-alih meringkas kemajuan menjadi satu angka.
Dibanding timbangan pintar
Timbangan pintar bisa menjadi masukan yang berguna, tetapi angkanya tetap perlu ditafsirkan. Contura mengubah data yang didukung dan pengukuran manual menjadi lini masa tubuh yang bisa kamu telusuri.
Paling cocok untuk
Situasi nyata ketika foto saja tidak cukup.
Menurunkan berat badan tanpa foto kemajuan
Untuk kamu yang ingin memahami perubahan pinggang, pinggul, paha, dada, atau punggung tanpa menyimpan foto tubuh yang sensitif.
Rekomposisi tubuh
Untuk kamu yang angka beratnya berubah lambat padahal lingkar dan bentuk sedang berubah karena penurunan lemak, penambahan otot, latihan, atau pemulihan.
Pendamping timbangan pintar
Untuk InBody, Renpho, Withings, Omron, Eufy, Arboleaf, Vesync, Apple Health, atau catatan manual yang membutuhkan lapisan visual alih-alih tabel angka baru.
Riwayat transformasi jangka panjang
Untuk kamu yang ingin membandingkan minggu lalu, tahun lalu, titik awal, dan proyeksi masa depan tanpa bergantung pada sudut kamera yang sama persis.
Sains dan keamanan
Model berguna justru ketika batasnya dijelaskan.
Contura tidak mengklaim memotret atau memindai tubuhmu secara persis. Aplikasi ini memetakan pengukuran ke model tubuh 3D parametrik, dan Aku di Masa Lalu maupun Aku di Masa Depan tetap diperlakukan sebagai estimasi yang dibatasi anatomi, riwayat, serta batas perubahan yang masuk akal.
Baca catatan rilis Cara kerja Aku di Masa Lalu Cara kerja Aku di Masa DepanPrivasi
Foto tubuh tidak diperlukan, karena aplikasi ini bekerja dari pengukuran.
Ini penting: foto tubuh bisa terasa sensitif, dan sering kali justru menjadi bagian pelacakan kemajuan yang paling sulit diulang. Contura menghindarinya dengan memakai tinggi, berat, dan pengukuran lingkar.
Data tubuhmu secara bawaan tetap berada di perangkatmu. Tidak perlu akun, dan Contura tidak mengoperasikan server khusus untuk pengukuranmu. Sinkronisasi iCloud dan Apple Health bersifat opsional.
Baca Kebijakan Privasi selengkapnyaMetrik dan timbangan pintar
Beri wujud tubuh pada angka-angka yang sudah kamu miliki.
Jika kamu sudah mencatat berat, lingkar pinggang, estimasi lemak tubuh, atau metrik lain, Contura membantumu melihat bagaimana angka-angka itu berkaitan dengan bentuk. Pengukuran lingkar manual tetap cara paling jernih untuk membuat perbandingan 3D semakin personal.
BMIBFPFFMIWHRWHtRBMRRFMABSIAdonis IndexConicity IndexMetabolic AgeSomatotype
Harga
Gratis untuk mulai, Pro opsional saat lini masa mulai terasa berguna.
Unduhan gratis
Mulai mencatat ukuran tubuh dan melihat visualisasi tubuh 3D tanpa membuat akun atau memotret apa pun.
Pro bulanan
US$9,99/bulan. Berguna saat kamu ingin mencoba fitur lini masa, perbandingan, dan proyeksi yang lebih dalam bulan demi bulan.
Pro tahunan
US$49,99/tahun. Menyertakan uji coba gratis 3 hari di wilayah yang tersedia dan lebih hemat per bulannya dibanding pembayaran bulanan.
Lifetime
US$129. Pembelian sekali bayar, semua fitur Pro, tanpa tagihan berulang.
Unduh Contura
Mulai dari satu set pengukuran.
Unduhan gratis untuk iPhone dan iPad dengan iOS 18.0+. Kamu bisa langsung mulai tanpa akun, penyiapan kamera, atau foto kemajuan.
Pertanyaan Umum
Pertanyaan praktis soal memantau perubahan tubuh dengan cara ini.
Apa itu Contura?
Contura adalah aplikasi pelacak tubuh untuk iOS yang menyusun model tubuh 3D parametrik dari tinggi, berat, dan pengukuran lingkar. Aplikasi ini ditujukan bagi kamu yang ingin membandingkan bentuk tubuh dari waktu ke waktu tanpa bergantung pada foto kemajuan.
Mengapa tidak sekadar memakai foto kemajuan?
Foto kemajuan sulit diulang dengan adil. Pose, jarak, sudut, lensa, pencahayaan, pakaian, dan postur semuanya bisa berubah, dan kebanyakan orang sulit memotret punggungnya sendiri dengan rapi. Contura memakai pengukuran, lalu menunjukkan perubahannya pada model tubuh 3D yang konsisten.
Apa yang ditunjukkan perbandingan merah dan biru?
Fitur Bandingkan memungkinkanmu memilih dua momen tubuh mana pun dari masa lalu, masa kini, dan masa depan. Merah berarti tubuh pada momen yang lebih baru memiliki volume lebih besar di area itu. Biru berarti volumenya lebih kecil. Selisih lingkar menjaga perubahan visual tetap terikat pada pengukuran yang spesifik.
Apakah kamu perlu mengunggah foto tubuh?
Tidak. Contura tidak memerlukan foto tubuh, pemindaian kamera, pencahayaan terkendali, maupun pemrosesan gambar di awan. Kamu memasukkan pengukuran secara manual, atau secara opsional mengimpor data Apple Health yang didukung.
Seberapa akurat model tubuh 3D-nya?
Contura memetakan pengukuranmu ke model tubuh 3D parametrik, jadi ini model berbasis pengukuran, bukan hasil pemindaian atau foto. Tinggi dan berat sudah cukup untuk menghasilkan estimasi awal; menambahkan pengukuran pinggang, pinggul, dada, lengan, paha, betis, leher, dan pergelangan tangan membuat modelnya semakin cocok denganmu.
Bisakah Contura menunjukkan perubahan pada punggung atau tampilan samping?
Bisa. Karena tubuhnya berupa model 3D, kamu bisa memutarnya dan memeriksa tampilan yang susah diambil lewat foto biasa, termasuk perubahan samping dan belakang. Modelnya tetap disusun dari pengukuran yang kamu berikan.
Apa itu Aku di Masa Lalu?
Aku di Masa Lalu menaksir versi tubuhmu di masa lalu dari kuesioner singkat, sinyal tubuh yang kamu ingat, serta data Contura terdahulu bila tersedia. Fitur ini dirancang untuk saat-saat kamu tidak punya foto "sebelum" yang andal.
Apa itu Aku di Masa Depan?
Aku di Masa Depan adalah proyeksi, bukan jaminan. Fitur ini menaksir bentuk tubuh masa depan yang masuk akal berdasarkan target, riwayat pengukuran, dan kualitas tren, dengan rentang waktu seperti 1, 3, 6, atau 12 bulan.
Bisakah Contura dipakai tanpa meteran jahit?
Bisa. Contura bisa dimulai dari tinggi dan berat, dan Apple Health bisa secara opsional mengimpor data berat dan pinggang yang didukung. Saat kamu ingin model 3D dan perbandingan merah/biru mencerminkan tubuhmu lebih dekat, meteran jahit tetap disarankan.
Apa bedanya Contura dengan MyFitnessPal atau Happy Scale?
MyFitnessPal mencatat makanan dan kalori. Happy Scale memantau tren berat badan. Contura berfokus pada bentuk tubuh: perubahan lingkar, tampilan 3D, lapisan perbandingan merah dan biru, rekonstruksi Aku di Masa Lalu, serta proyeksi Aku di Masa Depan.
Apa bedanya Contura dengan MeThreeSixty atau ZOZOFIT?
MeThreeSixty dan ZOZOFIT adalah alur pemindaian berbasis foto. Contura berbasis pengukuran: tanpa foto depan, tanpa foto samping, tanpa pemindaian kamera, dan tanpa pemrosesan gambar di awan. Tubuh 3D dihasilkan dari pengukuran dan dirender di perangkat.
Pengukuran dan metrik apa saja yang dilacak Contura?
Contura melacak tinggi, berat, leher, lengan atas, pergelangan tangan, dada, pinggang, pinggul, paha, dan betis. Aplikasinya menghitung 15+ metrik termasuk BMI, BFP, FFMI, BMR, WHR, WHtR, RFM, ABSI, Adonis Index, indeks konisitas, usia metabolik, somatotipe, dan ukuran kerangka tubuh.
Apakah data tubuhku privat?
Ya. Contura menyimpan data tubuh di perangkatmu secara bawaan, tidak mewajibkan akun, dan tidak mengoperasikan server khusus untuk pengukuran. Sinkronisasi iCloud dan integrasi Apple Health yang opsional diatur melalui pengaturan Apple.
Apakah Contura bisa bekerja tanpa internet?
Bisa. Pencatatan pengukuran inti, penampilan tubuh 3D, metrik tubuh, dan perbandingan semuanya berjalan di perangkat. Internet hanya diperlukan untuk layanan opsional seperti unduhan dari App Store atau fitur sinkronisasi yang dikelola Apple.
Apakah Contura mendukung iPad?
Ya. Contura mendukung iPhone dan iPad dengan iOS 18.0 atau lebih baru. Halaman App Store dan ketersediaan unduhan untuk tiap perangkat dan wilayah dikelola oleh Apple.
Apakah Contura gratis, dan berapa harga Pro?
Contura dapat diunduh gratis. Tersedia langganan opsional Contura Pro; harga di Amerika Serikat adalah US$9,99/bulan atau US$49,99/tahun (dengan uji coba gratis 3 hari), atau pembelian sekali bayar Lifetime seharga US$129. Harga dapat berbeda sesuai wilayah App Store.